Trečiadienis, birželio 7, 2023
  • Login
Mūsų žinios: Žemaitija, kraštas ir žmonės. Naujienų puslapis.
  • Skaitomiausi
    Poilsis prie ežero

    Geriausi Lietuvos ežerai šios vasaros poilsiui

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    Komikas Evaldas Jasaitis

    Plungėje lankosi geriausias iš visų komikų, apie kuriuos dar negirdėjot

    savanoriauk-festivalyje-„granatos-live“

    Savanoriauk festivalyje „Granatos Live“

    Tailandas – Azijos šalis, kurioje saulė, šypsenos ir nuostabios moterys

    Tailandas – Azijos šalis, kurioje saulė, šypsenos ir nuostabios moterys

    Karščiausi

    • Sportas
    • Švietimas
    • Uostas
    • Verslas
    • Patarimai
    • Žmonės
    • Kriminalai
  • Kategorijos
    • Žmonės
    • Kraštas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Uostas
    • Pajūris
    • Gamta
    • Politika
    • Istorija
    • Žemaitija
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Mistika
  • Aktyvus Laisvalaikis
    Populiariausi dviračių gamintojai: kokį rinktis?

    Populiariausi dviračių gamintojai: kokį rinktis?

    indivi vestuviniai žiedai

    Dažniausiai užduodami klausimai apie vestuvinius žiedus

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    Ieva Piličiauskaitė

    Artėjant vasaros sezonui – priminimas apie vaikų ir paauglių darbo reglamentavimą

    savanoriauk-festivalyje-„granatos-live“

    Savanoriauk festivalyje „Granatos Live“

  • Jaunimo Langas
    Ieva Piličiauskaitė

    Artėjant vasaros sezonui – priminimas apie vaikų ir paauglių darbo reglamentavimą

    Telemarketingas

    Kada Jūsų verslui yra reikalinga telemarketingo kampanija?

    lietuva-gerino-pozicija-ekonomikos-vargo-indekse

    Lietuva gerino poziciją Ekonomikos vargo indekse

    Mantas Kamarza asmeninio archyvo nuotr.

    Ispanijoje gyvenantis lietuvis, Mantas Karmaza, įsiliejo į prieštaringai vertinamą, bet naują verslo nišą

    LED lempa https://www.facebook.com/salonams.eu/ nuotr.

    Koks yra geriausias LED nagų lempos galingumas ?

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

  • Sukurti
  • Kontaktai
Nėra Rezultatų
Peržiūrėti Visus Rezultatus
  • Skaitomiausi
    Poilsis prie ežero

    Geriausi Lietuvos ežerai šios vasaros poilsiui

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    Komikas Evaldas Jasaitis

    Plungėje lankosi geriausias iš visų komikų, apie kuriuos dar negirdėjot

    savanoriauk-festivalyje-„granatos-live“

    Savanoriauk festivalyje „Granatos Live“

    Tailandas – Azijos šalis, kurioje saulė, šypsenos ir nuostabios moterys

    Tailandas – Azijos šalis, kurioje saulė, šypsenos ir nuostabios moterys

    Karščiausi

    • Sportas
    • Švietimas
    • Uostas
    • Verslas
    • Patarimai
    • Žmonės
    • Kriminalai
  • Kategorijos
    • Žmonės
    • Kraštas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Uostas
    • Pajūris
    • Gamta
    • Politika
    • Istorija
    • Žemaitija
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Mistika
  • Aktyvus Laisvalaikis
    Populiariausi dviračių gamintojai: kokį rinktis?

    Populiariausi dviračių gamintojai: kokį rinktis?

    indivi vestuviniai žiedai

    Dažniausiai užduodami klausimai apie vestuvinius žiedus

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    Klaipėdos uostas kruizinių laivų sezoną pasitinka draugiškesnis aplinkai

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    KKKC Meno kieme – susitikimas su menininku Augustinu Našlėnu

    Ieva Piličiauskaitė

    Artėjant vasaros sezonui – priminimas apie vaikų ir paauglių darbo reglamentavimą

    savanoriauk-festivalyje-„granatos-live“

    Savanoriauk festivalyje „Granatos Live“

  • Jaunimo Langas
    Ieva Piličiauskaitė

    Artėjant vasaros sezonui – priminimas apie vaikų ir paauglių darbo reglamentavimą

    Telemarketingas

    Kada Jūsų verslui yra reikalinga telemarketingo kampanija?

    lietuva-gerino-pozicija-ekonomikos-vargo-indekse

    Lietuva gerino poziciją Ekonomikos vargo indekse

    Mantas Kamarza asmeninio archyvo nuotr.

    Ispanijoje gyvenantis lietuvis, Mantas Karmaza, įsiliejo į prieštaringai vertinamą, bet naują verslo nišą

    LED lempa https://www.facebook.com/salonams.eu/ nuotr.

    Koks yra geriausias LED nagų lempos galingumas ?

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

  • Sukurti
  • Kontaktai
Nėra Rezultatų
Peržiūrėti Visus Rezultatus

Palanga – aktyvus, sveiką gyvenseną propaguojantis miestas

naujienos pateikė naujienos
2022 30 gruodžio
in Sportas
0 0
0
Pagrindinis Sportas

Giriame Palangą kasdien, sako projekto „Sveikai gyvenu” dalyviai, kurie šį rudenį įsiliejo į aktyvias profesionalios trenerės Danutės Jurgelienės vedamas sporto treniruotes palangiškiams mokytojams, moksleiviams ir pareigūnams. Savivaldos iniciatyvos, telkti bendruomenę, skatinti ją sveikai gyventi, parodė, kad ne žodžiais, o realiais darbais formuojamas energingo, aktyvaus, sveiką gyvenseną propaguojančio miesto įvaizdis. Projektą finansavo Palangos miesto savivaldybė, jo metu miesto bendruomenė buvo kviečiama į nemokamų treniruočių ciklą.

 

Laukia  tęstinumo

Miesto veidą formuoja vis didėjantis miestiečių pasididžiavimas ir meilė savo aplinkai bei sukurta savita miesto aura. Inicijuojami projektai savivaldybėje suteikia gerų emocijų palangiškiams, vietos bendruomenei. Vasarą palangiškiai triūsia, pluša, priima poilsiautojus, tad atsipūsti, bei išlikti energingais, palaikyti sportišką fizinę formą yra būtina. Projekto metu palangiškiai mokytojai, moksleiviai ir pareigūnai sportavo kartu su  profesionalia sporto trenere Danute Jurgeliene. Vyko tikslingos fizinio aktyvumo treniruotės, sveikos gyvensenos mokymai, kartu ir linksmi, nuotaikingi užsiėmimai. Prasminga projektinė veikla traukia, vienija skirtingus žmonės, čia sporto suvienyti žmonės savame mieste jaučiasi gerbiami, reikalingi, o kartu ir sveikesni, energingesni. „Būtų gerai, kad veiklos nenutrūktų, būtų sistemingos, atsirastų tęstinumas“, – apgailestaudami dėl pasibaigusio prasmingų treniruočių ciklo, sako projekto dalyviai.

Policijos pareigūnų atsiliepimai

Visi projekto dalyviai džiaugėsi ir puikiai vertino suteiktą galimybę nemokamai sportuoti, jie savo požiūrį ir atsiliepimus fiksavo grįžtamojo ryšio anketose. Sveikas kūnas, o svarbiausia –sveika siela yra be galo svarbi policijos darbuotojams. Sportiški žmonės lengviau įveikia stresą, kuris dažnai pasitaiko pareigūnų darbe. Projekto veiklose dalyvavęs patyręs pareigūnas, reflektuodamas projekto veiklas, akcentuoja, kad atsiradus galimybei užsiimti papildoma fizine veikla,  padaugėjo energijos, sumažėjo nervinė įtampa. Projekto dalyviai akcentuoja, jog ypatingai naudingi buvo  pratimai pusiausvyros ir koordinacijos lavinimui. Pasak sportinėse veiklose dalyvavusio vyriškio,  kiekvienas specialistas, o ypač pareigūnas, kasdien turi būti optimalios fizinės formos. Sveikata, gera nuotaika ir puiki fizinė būklė palaikoma nuolatos treniruotis. Reikia judėti, lavintis, mesti iššūkius kūnui, kad jis formuotųsi sveikas.  Daugelį dalyvauti šiame projekte paskatino noras, pagerinti ištvermę ir padidinti raumenų tonusą. Mankšta,  pratimai ir papildoma sportine veikla yra puikus būdas smagiai praleisti laiką bendraminčių būryje.

Sukuri daugiau pridėtinės vertės

„Manau, kad fizinis aktyvumas gali padėti kurti geresnius santykius su šeimos nariais ir socialinėje aplinkoje. Todėl projektas „Sveikai gyvenu” yra svarbus savivaldos indėlis į miesto bendruomenes gerovęę, nes sveiki, energingi darbuotojai sukuria daugiau pridėtinės vertės, bei gerina  atstovaujamų įstaigų rodiklius“,–  projekto konkrečią naudą grįžtamojo ryšio anketose pastebėjo projekto veiklose dalyvavę policininkai .

Sporto nauda

Fizinis aktyvumas prisideda prie geresnės gyvenimo kokybės, suteikia galimybę ilgiau mėgautis aktyviu gyvenimu, mankšta leidžia pamiršti susikaupusius dienos rūpesčius, leidžia įveikti stresą, o gerėjantys rezultatai suteikia pasitikėjimo savimi – sako į treniruotes prisijungusi mokytoja dirbanti palangiškė.  Anot jos, pedagoginį darbą dirbantys žmonės, vis mažiau juda, daug laiko leidžia prie kompiuterių ekranų. Dėl to atsiranda skausmai kaklo, nugaros srityje. Todėl Palangos miesto savivaldybės skirtas finansavimas projekto veikloms ir rūpestis bei profesionalus trenerės požiūris į kiekvieną žmogų buvo labai naudingas. Juk puoselėti savo sveikatą yra labai svarbu. Be sveikatos, energijos, žmogus negali savo talentais, gebėjimais ir žiniomis, dalintis su kitais,  tad Palanga privalo tapti sveikos gyvensenos miestu.

Ne žodžiais, o darbais

Palangoje nuolat kuriasi naujos kultūros erdvės, mieste gausu renginių net ir patiems išrankiausiems, viešbučių bei apgyvendinimo įstaigų, maitinimo įstaigų, restoranų svečiams. Svarbu, kad skiriamas dėmesys ir vietos bendruomenei.  Kasmet savivaldybė kviečia teikti paraiškas kūrybingus žmones,  kurie gali suvienyti, pasitarnauti bendruomenei. Čia matome vis daugiau ir įdomesnių įvairiausių veiklų.  Vieningas, bei nuoseklus miesto darbas eina koja kojon šiuolaikiško bei modernaus kurorto link, derindamas sveiką gyvenseną, dėmesį bendruomenei  su bendra miesto strategija. Visi projekto dalyviai drąsiai gali teigti, ne žodžiais, o darbais formavę aktyvaus, sveiką gyvenseną propaguojančio miesto veidą, tobulino savo kūną, sportavo.

Sportavo ir moksleiviai

Anot trenerės, laikas, prie kompiuterių ekranų, kelionės automobiliu ir poilsis prie televizoriaus vargina stuburo raumenis, žmonės netenka formos, neretai ima kamuoti varginantys skausmai. Šiandien mokytojai pastebi, kad jaunimas juda per mažai. Ugdyti įprotį aktyviai leisti laisvalaikį derėtų nuo pat mažens. Matydami tėvų, mokytojų, policijos pareigūnų rodomą pavyzdį, turėdami galimybę nemokamai išbandyti daug skirtingų veiklų, vaikai tikrai atras tai, kas jiems mieliausia, išmoks kokybiškiau atlikti judesius ir efektyviau kurs savo santykį su fizine veikla, lydėsiančia juos visą likusį gyvenimą. Juk jaunystėje išugdyti įpročiai, puoselėjami ilgai nuosekliai – niekur nedingsta. Projektas „Sveikai gyvenu” ne tik suvienijo bendruomenę, bet ir paskatino ją teisingai sportuoti, dirbti su savo kūnu, būti sveikais ir laimingais.

Dalintis FacebookDalintis TwitterDalintis Pinterest
naujienos

naujienos

Kitas straipsnis
Šakiuose startavo aktyvios sportinės veiklos visuomenei

Šakiuose startavo aktyvios sportinės veiklos visuomenei

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Mamos dienoraštis Mamos dienoraštis
  • Karščiausi
  • Komentarai
  • Naujausi
3-zodiako-zenklai,-kurie-geguzes-pradzioje-atsidurs-ant-sekmes-bangos

3 Zodiako ženklai, kurie gegužės pradžioje atsidurs ant sėkmės bangos

2023 16 balandžio
Savivaldybių tarybų ir merų rinkimai: kas siekia pelnyti rinkėjų simpatijas Klaipėdos rajone?

Savivaldybių tarybų ir merų rinkimai: kas siekia pelnyti rinkėjų simpatijas Klaipėdos rajone?

2023 18 sausio
Žemaitija. Kraštiečiai 2022 Rietave.

Mykolinių atgarsiai: inteligentija Rietave – misija neįmanoma?

2022 28 rugsėjo
Masažistas Svajūnas Tunaitis – specialistas, kuris regi rankomis

Masažistas Svajūnas Tunaitis – specialistas, kuris regi rankomis

2022 16 sausio
Austiejos žemaitiška daina ištirpdė tūkstančių internautų širdis: „Nesitikėjau…“

Austiejos žemaitiška daina ištirpdė tūkstančių internautų širdis: „Nesitikėjau…“

2021 8 kovo
Realybė ar mistika: istorijos, kurios stebina, kelia smalsumą, traukia

Realybė ar mistika: istorijos, kurios stebina, kelia smalsumą, traukia

2
Gražinos Asipauskaitės katės

Ar Kretingoje atsiras dviejų katinų zoologijos sodas?

2
Ar reikia Lietuvai sekso lėlių rinkos naujovių iš užsienio?

Ar reikia Lietuvai sekso lėlių rinkos naujovių iš užsienio?

1
Nuo pirmadienio iš reiso sugrįžę ekipažų ir įgulų nariai privalės izoliuotis

Nuo pirmadienio iš reiso sugrįžę ekipažų ir įgulų nariai privalės izoliuotis

1
Giliogirio kaimas

Giliogirio kaimo bendruomenė atsigauna iš sąstingio

1
paskutinis-skambutis-rajone-nuskambejo-404-abiturientams

Paskutinis skambutis rajone nuskambėjo 404 abiturientams

2023 7 birželio
alcarazas-„french-open“-ketvirtfinalyje-nepaliko-vilciu-tsitsipui

Alcarazas „French Open“ ketvirtfinalyje nepaliko vilčių Tsitsipui

2023 6 birželio
palmiros-horoskopas-treciadieniui,-birzelio-7-d.

Palmiros horoskopas trečiadieniui, birželio 7 d.

2023 6 birželio
vilniuje-stipriai-susidure-du-automobiliai:-bmw-vertesi-tris-kartus,-„lexus“-vairuotojas-girtas

Vilniuje stipriai susidūrė du automobiliai: BMW vertėsi tris kartus, „Lexus“ vairuotojas girtas

2023 6 birželio
lietuvos-pedagogai-bei-treneriai-vertybinio-ugdymo-zinias-gilino-ovup-mokymuose-palangoje

Lietuvos pedagogai bei treneriai vertybinio ugdymo žinias gilino OVUP mokymuose Palangoje

2023 6 birželio

Žemaitijos Naujienos

Mūsų žinios: Žemaitija, kraštas ir žmonės. Naujienų puslapis.

Mes skelbiame tik naujienas kurias verta skaityti.

Kategorijos

  • Aktyvus laisvalaikis
  • Darbas
  • Daugiau
  • Gamta
  • Grožis
  • Istorija
  • Jaunimo langas
  • Kelionės
  • Kraštas
  • Kriminalai
  • Kulinarinis paveldas
  • Kultūra
  • Literatūriniai inkliuzai
  • Mistika
  • Namai
  • Pajūris
  • Politika
  • Skaitomiausi
  • Sportas
  • Sveikata
  • Švietimas
  • Ūkis
  • Uostas
  • Verslas
  • Vestuvės
  • Žemaitija
  • Žmonės

Žymos

Alkis Apsakymų knyga Broliai Lavrinovičiai Dalia Vaitkevičiūtė dietologė ekipažams ir įgulų nariams Flera foziologinis alkis G. Azguridienė Istorinės daros Istorinės datos izoliacija Jurgos Ivanauskaitės premija kalbos komisija Karantinas Lietuvos dailėje Lietuviškas verslas lietuviški vardai lietuviškų įmonių pavadinimai Lietuvos laisvosios rinkos institutas Lina Simutytė Miesto šventė N-18 nepotizmas Profesionis mokymas psichologinis alkis regioninė politika reikalavimai sportiniai šokiai Valgomos puokštės čempionatai Žemaitija

Naujausios Naujienos

paskutinis-skambutis-rajone-nuskambejo-404-abiturientams

Paskutinis skambutis rajone nuskambėjo 404 abiturientams

2023 7 birželio
alcarazas-„french-open“-ketvirtfinalyje-nepaliko-vilciu-tsitsipui

Alcarazas „French Open“ ketvirtfinalyje nepaliko vilčių Tsitsipui

2023 6 birželio
palmiros-horoskopas-treciadieniui,-birzelio-7-d.

Palmiros horoskopas trečiadieniui, birželio 7 d.

2023 6 birželio
vilniuje-stipriai-susidure-du-automobiliai:-bmw-vertesi-tris-kartus,-„lexus“-vairuotojas-girtas

Vilniuje stipriai susidūrė du automobiliai: BMW vertėsi tris kartus, „Lexus“ vairuotojas girtas

2023 6 birželio

Draugai: Svetainių kūrimas - Zlioba.lt - TikSaviems.lt - Onore.lt - 3o.lt - Stepinfit - Samukis.lt - Skolų išieškojimas - SEO paslaugos - Hotterprice.com - Etnopramogos.lt - Video kasečių skaitmeninimas - Mediaport.lt - Informdebtor
2020-2021 © „Musuzinios.lt”. Visos teisės saugomos.

Nėra Rezultatų
Peržiūrėti Visus Rezultatus
  • Skaitomiausi
  • Kategorijos
    • Žmonės
    • Kraštas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Uostas
    • Pajūris
    • Gamta
    • Politika
    • Istorija
    • Žemaitija
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Mistika
  • Aktyvus Laisvalaikis
  • Jaunimo Langas
  • Sukurti
  • Kontaktai

Draugai: Svetainių kūrimas - Zlioba.lt - TikSaviems.lt - Onore.lt - 3o.lt - Stepinfit - Samukis.lt - Skolų išieškojimas - SEO paslaugos - Hotterprice.com - Etnopramogos.lt - Video kasečių skaitmeninimas - Mediaport.lt - Informdebtor
2020-2021 © „Musuzinios.lt”. Visos teisės saugomos.

Sveiki Sugrįžę!

Prisijunkite prie savo paskyros žemiau

Pamiršote Slaptąžodį?

Sukurti Naują Paskyrą!

Užpildykite žemiau esančias formas, kad užsiregistruotumėte

Visi laukai yra privalomi Prisijungti

Susigražinti Slaptąžodį

Įveskite savo vartotojo vardą arba el. Pašto adresą, kad iš naujo nustatytumėte slaptažodį.

Prisijungti