Sekmadienis, vasario 5, 2023
  • Login
Mūsų žinios: Žemaitija, kraštas ir žmonės. Naujienų puslapis.
  • Skaitomiausi
    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Virginija Laurinaitienė

    Migruojančios šiurpės

    Fairspin Casino apžvalga

    Fairspin Casino apžvalga

    PROJEKTAS „ FIZINIO AKTYVUMO VEIKLŲ PRIEINAMUMO GERINIMAS MAŽIAU GALIMYBIŲ TURINTIEMS PAKRUOJO IR IGNALINOS R. SAV. GYVENTOJAMS “

    Sveiki, aktyvus žmonės – kiekvieno miesto puošmena

    Imbieru kvepiantis Kalėdų laukimas Giliogirio kaime

    Imbieru kvepiantis Kalėdų laukimas Giliogirio kaime

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Karščiausi

    • Sportas
    • Švietimas
    • Uostas
    • Verslas
    • Patarimai
    • Žmonės
    • Kriminalai
  • Kategorijos
    • Žmonės
    • Kraštas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Uostas
    • Pajūris
    • Gamta
    • Politika
    • Istorija
    • Žemaitija
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Mistika
  • Aktyvus Laisvalaikis
    tapk-tepsa-komunikacijos-ir-renginiu-asistentu

    Tapk TEPSA komunikacijos ir renginių asistentu

    Moksleivių kūrybos vakaras Rietave

    Moksleivių kūrybos vakaras Rietave

    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Maestro pajūrys

    Pajūrio muzikantų svajonė – privati radijo stotis

    PROJEKTAS „ FIZINIO AKTYVUMO VEIKLŲ PRIEINAMUMO GERINIMAS MAŽIAU GALIMYBIŲ TURINTIEMS PAKRUOJO IR IGNALINOS R. SAV. GYVENTOJAMS “

    Sveiki, aktyvus žmonės – kiekvieno miesto puošmena

    Apdovanoti jaunieji „Jūros ambasadoriai“

    Apdovanoti jaunieji „Jūros ambasadoriai“

  • Jaunimo Langas
    Mantas Kamarza asmeninio archyvo nuotr.

    Ispanijoje gyvenantis lietuvis, Mantas Karmaza, įsiliejo į prieštaringai vertinamą, bet naują verslo nišą

    LED lempa https://www.facebook.com/salonams.eu/ nuotr.

    Koks yra geriausias LED nagų lempos galingumas ?

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    paskelbti-40-mln.-euru-vertes-kvietimai-investiciniams-verslo-projektams

    Paskelbti 40 mln. eurų vertės kvietimai investiciniams verslo projektams

    Toastmasters Klaipėda

    „Toastmasters Klaipėda“ klubo prezidentė Julija: neįsivaizduoju sėkmingo verslo be kokybiškos komunikacijos ir tikrosios lyderystės

    Video projektų kūrėjas, prodiuseris Rimvydas Ardickas .

    Kokiais būdais galima atkurti vaizdo kasečių ar kino juostų informaciją?

  • Sukurti
  • Kontaktai
Nėra Rezultatų
Peržiūrėti Visus Rezultatus
  • Skaitomiausi
    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Virginija Laurinaitienė

    Migruojančios šiurpės

    Fairspin Casino apžvalga

    Fairspin Casino apžvalga

    PROJEKTAS „ FIZINIO AKTYVUMO VEIKLŲ PRIEINAMUMO GERINIMAS MAŽIAU GALIMYBIŲ TURINTIEMS PAKRUOJO IR IGNALINOS R. SAV. GYVENTOJAMS “

    Sveiki, aktyvus žmonės – kiekvieno miesto puošmena

    Imbieru kvepiantis Kalėdų laukimas Giliogirio kaime

    Imbieru kvepiantis Kalėdų laukimas Giliogirio kaime

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Karščiausi

    • Sportas
    • Švietimas
    • Uostas
    • Verslas
    • Patarimai
    • Žmonės
    • Kriminalai
  • Kategorijos
    • Žmonės
    • Kraštas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Uostas
    • Pajūris
    • Gamta
    • Politika
    • Istorija
    • Žemaitija
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Mistika
  • Aktyvus Laisvalaikis
    tapk-tepsa-komunikacijos-ir-renginiu-asistentu

    Tapk TEPSA komunikacijos ir renginių asistentu

    Moksleivių kūrybos vakaras Rietave

    Moksleivių kūrybos vakaras Rietave

    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Atviras kvietimas menininkų namelio „gydymo“ rezidencijai

    Maestro pajūrys

    Pajūrio muzikantų svajonė – privati radijo stotis

    PROJEKTAS „ FIZINIO AKTYVUMO VEIKLŲ PRIEINAMUMO GERINIMAS MAŽIAU GALIMYBIŲ TURINTIEMS PAKRUOJO IR IGNALINOS R. SAV. GYVENTOJAMS “

    Sveiki, aktyvus žmonės – kiekvieno miesto puošmena

    Apdovanoti jaunieji „Jūros ambasadoriai“

    Apdovanoti jaunieji „Jūros ambasadoriai“

  • Jaunimo Langas
    Mantas Kamarza asmeninio archyvo nuotr.

    Ispanijoje gyvenantis lietuvis, Mantas Karmaza, įsiliejo į prieštaringai vertinamą, bet naują verslo nišą

    LED lempa https://www.facebook.com/salonams.eu/ nuotr.

    Koks yra geriausias LED nagų lempos galingumas ?

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    Verslininkas Viktoras Borovko: nauji iššūkiai ir atsakomybė daro gyvenimą įdomesniu

    paskelbti-40-mln.-euru-vertes-kvietimai-investiciniams-verslo-projektams

    Paskelbti 40 mln. eurų vertės kvietimai investiciniams verslo projektams

    Toastmasters Klaipėda

    „Toastmasters Klaipėda“ klubo prezidentė Julija: neįsivaizduoju sėkmingo verslo be kokybiškos komunikacijos ir tikrosios lyderystės

    Video projektų kūrėjas, prodiuseris Rimvydas Ardickas .

    Kokiais būdais galima atkurti vaizdo kasečių ar kino juostų informaciją?

  • Sukurti
  • Kontaktai
Nėra Rezultatų
Peržiūrėti Visus Rezultatus

Palanga – aktyvus, sveiką gyvenseną propaguojantis miestas

naujienos pateikė naujienos
2022 30 gruodžio
in Sportas
0 0
0
Pagrindinis Sportas

Giriame Palangą kasdien, sako projekto „Sveikai gyvenu” dalyviai, kurie šį rudenį įsiliejo į aktyvias profesionalios trenerės Danutės Jurgelienės vedamas sporto treniruotes palangiškiams mokytojams, moksleiviams ir pareigūnams. Savivaldos iniciatyvos, telkti bendruomenę, skatinti ją sveikai gyventi, parodė, kad ne žodžiais, o realiais darbais formuojamas energingo, aktyvaus, sveiką gyvenseną propaguojančio miesto įvaizdis. Projektą finansavo Palangos miesto savivaldybė, jo metu miesto bendruomenė buvo kviečiama į nemokamų treniruočių ciklą.

 

Laukia  tęstinumo

Miesto veidą formuoja vis didėjantis miestiečių pasididžiavimas ir meilė savo aplinkai bei sukurta savita miesto aura. Inicijuojami projektai savivaldybėje suteikia gerų emocijų palangiškiams, vietos bendruomenei. Vasarą palangiškiai triūsia, pluša, priima poilsiautojus, tad atsipūsti, bei išlikti energingais, palaikyti sportišką fizinę formą yra būtina. Projekto metu palangiškiai mokytojai, moksleiviai ir pareigūnai sportavo kartu su  profesionalia sporto trenere Danute Jurgeliene. Vyko tikslingos fizinio aktyvumo treniruotės, sveikos gyvensenos mokymai, kartu ir linksmi, nuotaikingi užsiėmimai. Prasminga projektinė veikla traukia, vienija skirtingus žmonės, čia sporto suvienyti žmonės savame mieste jaučiasi gerbiami, reikalingi, o kartu ir sveikesni, energingesni. „Būtų gerai, kad veiklos nenutrūktų, būtų sistemingos, atsirastų tęstinumas“, – apgailestaudami dėl pasibaigusio prasmingų treniruočių ciklo, sako projekto dalyviai.

Policijos pareigūnų atsiliepimai

Visi projekto dalyviai džiaugėsi ir puikiai vertino suteiktą galimybę nemokamai sportuoti, jie savo požiūrį ir atsiliepimus fiksavo grįžtamojo ryšio anketose. Sveikas kūnas, o svarbiausia –sveika siela yra be galo svarbi policijos darbuotojams. Sportiški žmonės lengviau įveikia stresą, kuris dažnai pasitaiko pareigūnų darbe. Projekto veiklose dalyvavęs patyręs pareigūnas, reflektuodamas projekto veiklas, akcentuoja, kad atsiradus galimybei užsiimti papildoma fizine veikla,  padaugėjo energijos, sumažėjo nervinė įtampa. Projekto dalyviai akcentuoja, jog ypatingai naudingi buvo  pratimai pusiausvyros ir koordinacijos lavinimui. Pasak sportinėse veiklose dalyvavusio vyriškio,  kiekvienas specialistas, o ypač pareigūnas, kasdien turi būti optimalios fizinės formos. Sveikata, gera nuotaika ir puiki fizinė būklė palaikoma nuolatos treniruotis. Reikia judėti, lavintis, mesti iššūkius kūnui, kad jis formuotųsi sveikas.  Daugelį dalyvauti šiame projekte paskatino noras, pagerinti ištvermę ir padidinti raumenų tonusą. Mankšta,  pratimai ir papildoma sportine veikla yra puikus būdas smagiai praleisti laiką bendraminčių būryje.

Sukuri daugiau pridėtinės vertės

„Manau, kad fizinis aktyvumas gali padėti kurti geresnius santykius su šeimos nariais ir socialinėje aplinkoje. Todėl projektas „Sveikai gyvenu” yra svarbus savivaldos indėlis į miesto bendruomenes gerovęę, nes sveiki, energingi darbuotojai sukuria daugiau pridėtinės vertės, bei gerina  atstovaujamų įstaigų rodiklius“,–  projekto konkrečią naudą grįžtamojo ryšio anketose pastebėjo projekto veiklose dalyvavę policininkai .

Sporto nauda

Fizinis aktyvumas prisideda prie geresnės gyvenimo kokybės, suteikia galimybę ilgiau mėgautis aktyviu gyvenimu, mankšta leidžia pamiršti susikaupusius dienos rūpesčius, leidžia įveikti stresą, o gerėjantys rezultatai suteikia pasitikėjimo savimi – sako į treniruotes prisijungusi mokytoja dirbanti palangiškė.  Anot jos, pedagoginį darbą dirbantys žmonės, vis mažiau juda, daug laiko leidžia prie kompiuterių ekranų. Dėl to atsiranda skausmai kaklo, nugaros srityje. Todėl Palangos miesto savivaldybės skirtas finansavimas projekto veikloms ir rūpestis bei profesionalus trenerės požiūris į kiekvieną žmogų buvo labai naudingas. Juk puoselėti savo sveikatą yra labai svarbu. Be sveikatos, energijos, žmogus negali savo talentais, gebėjimais ir žiniomis, dalintis su kitais,  tad Palanga privalo tapti sveikos gyvensenos miestu.

Ne žodžiais, o darbais

Palangoje nuolat kuriasi naujos kultūros erdvės, mieste gausu renginių net ir patiems išrankiausiems, viešbučių bei apgyvendinimo įstaigų, maitinimo įstaigų, restoranų svečiams. Svarbu, kad skiriamas dėmesys ir vietos bendruomenei.  Kasmet savivaldybė kviečia teikti paraiškas kūrybingus žmones,  kurie gali suvienyti, pasitarnauti bendruomenei. Čia matome vis daugiau ir įdomesnių įvairiausių veiklų.  Vieningas, bei nuoseklus miesto darbas eina koja kojon šiuolaikiško bei modernaus kurorto link, derindamas sveiką gyvenseną, dėmesį bendruomenei  su bendra miesto strategija. Visi projekto dalyviai drąsiai gali teigti, ne žodžiais, o darbais formavę aktyvaus, sveiką gyvenseną propaguojančio miesto veidą, tobulino savo kūną, sportavo.

Sportavo ir moksleiviai

Anot trenerės, laikas, prie kompiuterių ekranų, kelionės automobiliu ir poilsis prie televizoriaus vargina stuburo raumenis, žmonės netenka formos, neretai ima kamuoti varginantys skausmai. Šiandien mokytojai pastebi, kad jaunimas juda per mažai. Ugdyti įprotį aktyviai leisti laisvalaikį derėtų nuo pat mažens. Matydami tėvų, mokytojų, policijos pareigūnų rodomą pavyzdį, turėdami galimybę nemokamai išbandyti daug skirtingų veiklų, vaikai tikrai atras tai, kas jiems mieliausia, išmoks kokybiškiau atlikti judesius ir efektyviau kurs savo santykį su fizine veikla, lydėsiančia juos visą likusį gyvenimą. Juk jaunystėje išugdyti įpročiai, puoselėjami ilgai nuosekliai – niekur nedingsta. Projektas „Sveikai gyvenu” ne tik suvienijo bendruomenę, bet ir paskatino ją teisingai sportuoti, dirbti su savo kūnu, būti sveikais ir laimingais.

Dalintis FacebookDalintis TwitterDalintis Pinterest
naujienos

naujienos

Kitas straipsnis
Šakiuose startavo aktyvios sportinės veiklos visuomenei

Šakiuose startavo aktyvios sportinės veiklos visuomenei

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Mamos dienoraštis Mamos dienoraštis
  • Karščiausi
  • Komentarai
  • Naujausi
Savivaldybių tarybų ir merų rinkimai: kas siekia pelnyti rinkėjų simpatijas Klaipėdos rajone?

Savivaldybių tarybų ir merų rinkimai: kas siekia pelnyti rinkėjų simpatijas Klaipėdos rajone?

2023 18 sausio
Žemaitija. Kraštiečiai 2022 Rietave.

Mykolinių atgarsiai: inteligentija Rietave – misija neįmanoma?

2022 28 rugsėjo
Masažistas Svajūnas Tunaitis – specialistas, kuris regi rankomis

Masažistas Svajūnas Tunaitis – specialistas, kuris regi rankomis

2022 16 sausio
Austiejos žemaitiška daina ištirpdė tūkstančių internautų širdis: „Nesitikėjau…“

Austiejos žemaitiška daina ištirpdė tūkstančių internautų širdis: „Nesitikėjau…“

2021 8 kovo
Giliogirio kaimas

Giliogirio kaimo bendruomenė atsigauna iš sąstingio

2022 30 gegužės
Realybė ar mistika: istorijos, kurios stebina, kelia smalsumą, traukia

Realybė ar mistika: istorijos, kurios stebina, kelia smalsumą, traukia

2
Gražinos Asipauskaitės katės

Ar Kretingoje atsiras dviejų katinų zoologijos sodas?

2
Ar reikia Lietuvai sekso lėlių rinkos naujovių iš užsienio?

Ar reikia Lietuvai sekso lėlių rinkos naujovių iš užsienio?

1
Nuo pirmadienio iš reiso sugrįžę ekipažų ir įgulų nariai privalės izoliuotis

Nuo pirmadienio iš reiso sugrįžę ekipažų ir įgulų nariai privalės izoliuotis

1
Giliogirio kaimas

Giliogirio kaimo bendruomenė atsigauna iš sąstingio

1
ispanijos-pasirinkimas:-„eurovizijos“-atrankos-finale-triumfavo-daina-su-flamenko-elementais

Ispanijos pasirinkimas: „Eurovizijos“ atrankos finale triumfavo daina su flamenko elementais

2023 5 vasario
palmiros-horoskopas-sekmadieniui,-vasario-5-d.

Palmiros horoskopas sekmadieniui, vasario 5 d.

2023 5 vasario
alytuje-policija-uzdare-eisma-per-tilta:-vairuotojas-teskesi-i-atitvarus-ir-spruko-pesciomis

Alytuje policija uždarė eismą per tiltą: vairuotojas tėškėsi į atitvarus ir spruko pėsčiomis

2023 5 vasario
ltok-prezidente-daina-gudzineviciute-susitiko-su-tarptautinio-paralimpinio-komiteto-vadovu

LTOK prezidentė Daina Gudzinevičiūtė susitiko su Tarptautinio paralimpinio komiteto vadovu

2023 5 vasario
pasitikejimas-savimi:-kaip-ji-pagerinti?

Pasitikėjimas savimi: kaip ji pagerinti?

2023 5 vasario

Žemaitijos Naujienos

Mūsų žinios: Žemaitija, kraštas ir žmonės. Naujienų puslapis.

Mes skelbiame tik naujienas kurias verta skaityti.

Kategorijos

  • Aktyvus laisvalaikis
  • Daugiau
  • Gamta
  • Istorija
  • Jaunimo langas
  • Kelionės
  • Kraštas
  • Kriminalai
  • Kulinarinis paveldas
  • Kultūra
  • Literatūriniai inkliuzai
  • Mistika
  • Namai
  • Pajūris
  • Politika
  • Skaitomiausi
  • Sportas
  • Sveikata
  • Švietimas
  • Ūkis
  • Uostas
  • Verslas
  • Žemaitija
  • Žmonės

Žymos

Alkis Apsakymų knyga Broliai Lavrinovičiai Dalia Vaitkevičiūtė dietologė ekipažams ir įgulų nariams Flera foziologinis alkis G. Azguridienė Istorinės daros Istorinės datos izoliacija Jurgos Ivanauskaitės premija kalbos komisija Karantinas Lietuvos dailėje Lietuviškas verslas lietuviški vardai lietuviškų įmonių pavadinimai Lietuvos laisvosios rinkos institutas Lina Simutytė Miesto šventė N-18 nepotizmas Profesionis mokymas psichologinis alkis regioninė politika reikalavimai sportiniai šokiai Valgomos puokštės čempionatai Žemaitija

Naujausios Naujienos

ispanijos-pasirinkimas:-„eurovizijos“-atrankos-finale-triumfavo-daina-su-flamenko-elementais

Ispanijos pasirinkimas: „Eurovizijos“ atrankos finale triumfavo daina su flamenko elementais

2023 5 vasario
palmiros-horoskopas-sekmadieniui,-vasario-5-d.

Palmiros horoskopas sekmadieniui, vasario 5 d.

2023 5 vasario
alytuje-policija-uzdare-eisma-per-tilta:-vairuotojas-teskesi-i-atitvarus-ir-spruko-pesciomis

Alytuje policija uždarė eismą per tiltą: vairuotojas tėškėsi į atitvarus ir spruko pėsčiomis

2023 5 vasario
ltok-prezidente-daina-gudzineviciute-susitiko-su-tarptautinio-paralimpinio-komiteto-vadovu

LTOK prezidentė Daina Gudzinevičiūtė susitiko su Tarptautinio paralimpinio komiteto vadovu

2023 5 vasario

Draugai: Svetainių kūrimas - Zlioba.lt - TikSaviems.lt - Onore.lt - 3o.lt - Stepinfit - Samukis.lt - Skolų išieškojimas - SEO paslaugos - Hotterprice.com - Etnopramogos.lt - Video kasečių skaitmeninimas - Mediaport.lt - Informdebtor
2020-2021 © „Musuzinios.lt”. Visos teisės saugomos.

Nėra Rezultatų
Peržiūrėti Visus Rezultatus
  • Skaitomiausi
  • Kategorijos
    • Žmonės
    • Kraštas
    • Verslas
    • Kriminalai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Uostas
    • Pajūris
    • Gamta
    • Politika
    • Istorija
    • Žemaitija
    • Sveikata
    • Kultūra
    • Mistika
  • Aktyvus Laisvalaikis
  • Jaunimo Langas
  • Sukurti
  • Kontaktai

Draugai: Svetainių kūrimas - Zlioba.lt - TikSaviems.lt - Onore.lt - 3o.lt - Stepinfit - Samukis.lt - Skolų išieškojimas - SEO paslaugos - Hotterprice.com - Etnopramogos.lt - Video kasečių skaitmeninimas - Mediaport.lt - Informdebtor
2020-2021 © „Musuzinios.lt”. Visos teisės saugomos.

Sveiki Sugrįžę!

Prisijunkite prie savo paskyros žemiau

Pamiršote Slaptąžodį?

Sukurti Naują Paskyrą!

Užpildykite žemiau esančias formas, kad užsiregistruotumėte

Visi laukai yra privalomi Prisijungti

Susigražinti Slaptąžodį

Įveskite savo vartotojo vardą arba el. Pašto adresą, kad iš naujo nustatytumėte slaptažodį.

Prisijungti