Atsipalaiduok renginyje „PAUZĖ: pasirūpink savimi“

Gruodžio 12 d. (antradienį) nuo 17 val. 22 bendrà būtis komanda kviečia atsipalaiduoti renginyje „PAUZĖ: pasirūpink savimi“.

Artėjant metų pabaigai, kviečiame stabtelti ir atsigręžti į save.

Išmėginsime dėkingumo praktiką, kurios metu turėsite galimybę įvertinti tai, ką turite, kas jus supa, kuo gyvenate. Skirsime laiko ir atsipalaidavimui bei išbandysime progresyvią raumenų relaksaciją.

Tikimės, kad šios praktikos prisidės prie geresnės kasdienės savijautos, o galbūt ilgainiui taps ir naudingais įpročiais!

Vietų skaičius ribotas, registracijos nuorodą rasi čia.

Renginys vyks 22 bendrà būtis neformalioje jaunimo erdvėje (Vilniaus g. 22, Vilnius).

Užsiėmimą ves Greta Zakarevičiūtė – Šeškinės poliklinikos medicinos psichologė, kognityvinės ir elgesio psichoterapijos (KET) podiplominių studijų kursantė.