Gydomasis garso instrumentas – tai muzikos instrumentas, naudojamas garso terapijoje, meditacijoje ar energetiniame gydyme. Jo pagalba siekiama harmonizuoti kūną, protą ir emocijas. Gydomieji garso instrumentai dažniausiai skleidžia tokius garsus, kurie padeda pasiekti gilią atsipalaidavimo būseną. Jie taip pat naudingi lengvinant įvairius emocinius ar net fizinius negalavimus. Visgi pirmą kartą pasirinkti instrumentą gali būti sudėtinga. Laimei, šiame straipsnyje trumpai aptarsime kaip tai padaryti.
Dažniausiai pasirenkami instrumentai
Dažniausiai pasirenkami instrumentai yra dainuojantys ir krištoliniai dubenys, vėjo varpeliai, gongai, sansulos, vandenyno būgnai. Jie pasižymi tokiais privalumais:
- Dainuojantys dubenys padeda atsipalaiduoti ir mažina stresą;
- Krištoliniai dubenys dažniausiai naudojami čakrų balansavimui. Jie mažina stresą ir sukuria meditacinę būseną;
- Vėjo varpeliai skleidžia švelnius ir harmoningus garsus, kurie padeda nuraminti protą. Dažniausiai jie naudojami tam, kad sukurtų tinkamą atmosferą meditacijai;
- Gongai skleidžia stiprius garsus, kurie gali būti naudojami giliems emociniams ir energetiniams procesams sukelti;
- Sansulos ir kalimbos padeda sukurti raminančią atmosferą. Dažniausiai jos naudojamos meditacijos metu;
- Vandens garsus skleidžiantys instrumentai natūraliai veikia žmogaus sąmonę ir padeda atsipalaiduoti. Dažniausiai jie naudojami vaikų terapijoje, tačiau taip pat gali tikti suaugusiems. Vandens garsus skleidžiantys instrumentai padeda sukurti raminančią aplinką meditacijų arba garso terapijų metu.
Kaip išsirinkti tinkamą instrumentą?
Renkantis tinkamą gydomąjį garso instrumentą, rekomenduojama vadovautis šiais patarimais:
- Nustatykite savo tikslą. Paprastam atsipalaidavimui pasiekti gali tikti dainuojantys dubenys. Energetiniam balansavimui dažniausiai naudojami gongai arba krištoliniai dubenys. Garso terapijos praktikoms su kitais žmonėmis idealiai tiks gongai, būgnai, varpeliai;
- Atsižvelkite į gamybos medžiagas. Nuo to priklauso pasirinkto instrumento skambesys;
- Atsižvelkite į savo biudžetą. Kokybiški instrumentai dažniausiai kainuoja brangiau. Kita vertus, jie taip pat tarnauja ilgesnį laiką. Jei negalite skirti daug lėšų, pradėkite nuo mažesnio, tačiau kokybiško instrumento. Rinkoje pasirinkimo tikrai netrūksta;
- Jei turite galimybę, išbandykite instrumentą gyvai. Tokiu būdu pajusite jo skambesį ir jūsų emocijoms daromą įtaką.
Didelį instrumentų asortimentą siūlo Soundmystery.com. Taigi belieka užsukti ir apsižvalgyti.
